我今年25歲，一年前生了一個寶寶，從生完孩子到現在一年多的時間里，不知道為什么我對同房這件事產生了排斥，每次到了晚上我就神經緊繃，特別緊張，很反感和我的丈夫有親密的接觸。
他對這件事意見也挺大的，自尊心受到打擊，現在我們的關系也很別扭，已經嚴重影響到婚姻了，所以想來問一下，這種情況應該要怎么辦才好?
產后“欲望”減退，問題出在哪?
產后即使身體已經恢復，但是也沒有想和老公同房的欲望，甚至有反感情緒，這其實是產后女性常見的性功能障礙——產后性冷淡。
根據英國《婦產科雜志》的調查發現，在產后8周內，約有53%的產婦會出現性欲低下的問題。即使在傷口完全愈合的情況下，仍有49%的女性在產后一年后的性欲都無法恢復到孕前的正常水平。
1、生理因素：不是不想同房，而是身體在反抗
寶媽A的內心獨白：“寶寶已經3個月了，我是順產的，一直擔心傷口還沒完全愈合，所以拒絕了老公好幾次。后來實在沒辦法了，就恢復了產后性生活。原本以為應該會挺興奮的，但產后第一次同房，疼得沒法進行，第二次也是疼得中途叫停。”
為什么會這樣呢?首先，這是因為懷孕后女性的身體會抑制欲望，而分娩的過程又會造成陰道損傷，導致彈性變差，腺體分泌減少，導致產后性生活的舒適度降低。
其次，有的產婦由于會陰有傷口，雖然已經愈合，但是同房時仍然會有疼痛感。最后，產后的母乳喂養會造成激素改變，隱私部位會比較干澀，同房時容易感到疼痛。
2、心理壓力：我真的很累，只想休息一下
寶媽B的內心獨白：寶寶10個月了，自從生了小孩，就特別反感同房，體力和精力全花在照顧小孩身上，晚上最大的愿望就是早點睡覺，根本沒有心思同房。
很多女性在產后因為疲勞、壓力和對疼痛的恐懼等心理壓力，對同房有很大的排斥。首先，產后女性容易感到身體疲勞。由于要照顧小孩，產后女性的體力和精力跟不上是導致產后性冷淡的主要原因之一。
其次，產后女性對身材的變化有自卑感。不少新媽媽對產后的身體改變很不滿意，在同房時容易有自卑的心理，因此對同房會有抵觸情緒。
最后，丈夫無法在情感層面給予回應和理解。女性在產后會面臨很多喪失，比如時間和空間自由等，面對身份的轉變會有很多不適，迫切需要丈夫的理解和支持，如果丈夫沒有滿足妻子在情感層面的需求，可能就會導致產后性冷淡。
生完孩子不要急著過二人世界
由于女性在產后出現生理心理方面的變化，會使產后女性在同房過程中感到不舒服，甚至會感到疼痛。因此，丈夫們一定要以產后女性的身體為主，不要急于同房。
至于產后多久適合同房，通常由產婦的分娩方式決定，比如是順產還是剖腹產，還要看產后的恢復情況。通常來說，適合的同房時間是：順產是產后2個月，剖腹產是產后3個月，還要視產婦的具體身體恢復情況來決定。
產后同房還有一個被忽視的問題就是出現產后人流和產后非意愿妊娠的增多。有些還是高齡女性，而且很多還處于不適合再次懷孕的時候，不論是選擇流產還是勉強繼續妊娠，對孕婦和胎兒都存在許多風險。
因此，產后同房一定要注意避孕，世界衛生組織在2005年提出，女性的生育間隔應該在產后兩年以上。
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產后抑郁癥
近幾年來，產后抑郁癥逐年增多。據調查，約有30%的產婦患有輕度產后抑郁癥，通常會在產后3至10天開始出現產后抑郁癥狀，比如情緒低落、對周圍的事情漠不關心、無故流眼淚、心情焦慮等，嚴重的甚至有自殺念頭。
導致產后抑郁癥的原因有很多，主要是由于現在很多產婦覺得懷孕后身材和生理發生變化，不懂得如何調整，加上對照顧小孩缺乏經驗，一時無法適應，進而發展成抑郁癥。
產后尿失禁
產后無法約束小便而導致漏尿就是產后尿失禁。這是由于分娩時的第二產程過長，導致產婦的盆底肌肉和韌帶過度擴張，特別是支持膀胱底和上2/3尿道的組織變得松弛引起的。大部分產婦在產后會出現短暫性尿失禁，通常幾天后就可以恢復。
產后腰疼
產后腰痛是很多女性在產后遇到的問題，導致產婦腰痛的原因比較復雜。首先，懷孕過程中肚子越來越大，為了讓保持身體平衡，脊柱會受到牽拉，因此會造成腰疼。其次，產后喂奶和抱小孩等，造成固定姿勢，也會導致產婦腰疼。
產后女性由于身體變化會有很多的不適，家人應該給予更多的關懷和理解，生完孩子也不要過于著急過二人世界，這樣才能有利于夫妻感情的穩定。
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