生活水平提高了，“面子”愈發重要，人們在皮膚護理上的花費越來越多。但是，“面子”固然重要，“里子”更為關鍵。皮膚病雖見于皮毛肌膚，但與體內臟腑氣血陰陽失調有關，與脾胃功能失調關系尤為密切。
一些皮膚病，如粉刺(痤瘡)、黃褐斑、皮膚瘙癢癥、濕疹等都是由脾胃功能失調所引發的，因此調理脾胃對皮膚病的治療非常重要。這也是中醫“外病內治”的體現。
引起脾胃損傷的原因主要有三種：飲食失節，勞逸過度，精神刺激。
中醫認為“飲食自倍，腸胃乃傷”，饑飽無度、嗜食辛辣肥甘厚膩就會影響脾胃吸收、消化，從而導致皮膚病的發生。過勞或貪圖安逸，也會影響脾胃功能，不利于氣血的正常運行，嚴重者導致氣血壅滯，表現為皮膚紅腫熱痛、干燥脫屑、色斑形成等癥狀。因此，皮膚病患者一定要注意休息，作息規律，切勿長期熬夜。此外，長期、過度的精神刺激，如憤怒、悲哀、憂愁、思慮、恐懼等，都會影響脾胃的消化功能，誘發黃褐斑、白癜風、雀斑、粉刺等病的產生。
既然源于脾胃失和，皮膚病患者就要在辨證論治的基礎上調理身體：屬于濕熱癥者，要祛濕清熱;屬于寒濕癥者，應溫陽、健脾、利濕。
需強調的是，一些愛長痘痘的患者以為長痘都是“上火”，就買來苦寒的瀉藥來“去火、排毒”，這是大錯特錯?？嗪乃幬锿鶄⑽?，效果可能適得其反。
護脾養胃有哪些方法?
1、食療
(1)當一個人感覺疲倦、關節肌肉酸痛、胃口不佳、大便不成形、舌苔白膩厚，有超過三個癥狀就是濕氣入侵了。脾胃濕熱的人建議用紅豆、綠豆、薏苡仁、玉米須煮水當茶經常喝，可在上面加點陳皮、生姜。
(2)脾虛型的人推薦用山藥、蓮子、薏苡仁、瘦肉燉成稀飯。
(3)胃熱型的人可以常吃苦瓜、苦菜，或用黃連泡水喝。
2、運動保健
脾胃不好的人不適合劇烈運動，適量做溫和的運動，微微出汗即可。
推薦一個運動方法：站樁，下盤站穩，上面放松，此法有助于通十二經絡，治療風濕病、便秘、脾胃疾病等。
3、穴位貼
可以自制中藥熬成膏用來貼穴位，可以網上查一下穴位的位置，重點選一些穴位如中腕、神闕、足三里、氣海等。
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