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      五款花茶幫助女性排毒

      發布時間:2017-04-20 13:59:35 | 文章來源 :互聯網

      核心提示:愛美是女人的天性,喝茶對女性來說不僅僅是因為健康問題,還和美麗有關。下面和大家推薦的這5款茶飲,有排毒養顏的功效。女性排毒的5款花茶一、桂花綠茶材料:干燥桂花適量,甜菊3g,綠

      愛美是女人的天性,喝茶對女性來說不僅僅是因為健康問題,還和美麗有關。下面和大家推薦的這5款茶飲,有排毒養顏的功效。

      女性排毒的5款花茶

      一、桂花綠茶

      材料:干燥桂花適量,甜菊3g,綠茶5g,蜂蜜適量。

      泡法:將桂花與綠茶置于杯內,以熱開水沖泡。約等三分鐘,讓桂花入味后,再加入蜂蜜即可。

      功效:去脂輕身,整腸健胃,還可以排毒,去除口臭。

      二、玫瑰花茶

      材料:玫瑰花8朵,玫瑰茄2朵,絞股藍2克,綠茶2克。

      泡法:將以上所有材料,放在杯子里,用90℃水沖泡3~5分鐘即可飲用。

      功效:長期飲用有利于身體排毒,對去脂減肥有一定效果,還能抗輻射。

      三、大棗菊花茶

      材料:幾朵干菊花,冰糖、大棗各適量。

      泡法:大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中,加入熱水沖泡即可。最后可以根據自己的口味加入一下冰糖即可,但是不能太多的冰糖,這會影響這道茶水的口感。

      功效:這道茶水的最大的功效就是能夠清熱解毒,而且有很好的補血功效,很適合女生飲用。

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      四、陳皮姜茶

      材料:陳皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶葉5克。

      泡法:陳皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶葉5克,配水1000毫升。按此比例,先將水燒開,再將陳皮、姜片、甘草與茶葉投入,沖泡10分鐘左右,去渣飲服。

      功效:具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂的保健功能。

      五、山楂茶

      材料:山楂2錢,決明子3錢,陳皮1錢,杭菊1錢,荷葉1錢。

      泡法:將所有材料放進濾袋,將濾袋放入保溫瓶里。然后加入600毫升的沸水,加蓋10~15分鐘即可飲用。

      功效:山楂茶對于喜歡以肉食為主的MM來說有很大的幫助,可以清除油脂,掃除堆積在身體內的廢棄物,有利于排毒。

      排毒食物

      紅豆

      主要是協助腸道排毒。因為紅豆可增加胃腸蠕動,減少便秘,增進排尿。

      海帶

      有助于清理血液中毒素。在海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質,可以有效清除附著在血管壁上的膽固醇,使膽固醇保持正常含量。還可清理腸道毒素,海帶中的褐藻膠因含水率高,在腸內能形成凝膠狀物質,有助于排除毒素物質,而且還帶還可以阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬,排除體內放射性元素,同時有助于治療動脈硬化,并可防止便秘和腸癌的發生。

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      黑木耳

      清除血液的熱毒。木耳因生長在潮濕陰涼的環境中,中醫學認為它具有補氣活血、涼血滋潤的作用,黑木耳中的植物膠質有較強的吸附力,可將殘留在人體消化系統內的雜質排出體外,起到清胃滌腸的作用。黑木耳對體內難以消化的谷殼、木渣、沙子、金屬屑等具有溶解作用,對膽結石、腎結石等也有化解功能。黑木耳還能減少血液凝塊,預防血栓病的發生。

      綠豆

      可解百毒,綠豆一直被人們認為是解毒最好的食物。能幫助體內毒物的排泄,促進機體的正常代謝。綠豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有機磷農藥毒、鉛毒、丹石毒、鼠藥毒等。綠豆還含有降血壓及降血脂的成分。

      胡蘿卜

      促進體內汞的排出,清除自由基。胡蘿卜也是有效的解毒食物,與體內的汞離子結合之后,能有效降低血液中汞離子的濃度,加速體內汞離子的排出。而胡蘿卜中所含的琥珀酸鉀,有助于防止血管硬化、降低膽固醇。胡蘿卜中所含的胡蘿卜素可清除導致人體衰老的自由基。

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