眾所周知，免疫力的高低對人體健康的重要性不言而喻，尤其對于嬰幼兒來說，若免疫力低會直接影響健康成長與發育，因此生活中有很多的家長都想盡方法以提高孩子的免疫力，那么，小孩如何提高免疫力呢?
1、接種疫苗提高免疫力
寶寶要按時去正規機構接種疫苗，如卡介苗可有效預防結核，流感疫苗能預防流感，接種疫苗是目前臨床上提高免疫力的主要方法之一，因此家長要注意按時給寶寶接種各種疫苗，有助于增強抵抗力。
2、注意防護提高免疫力
平時家長要好防護，比如生活中要勤洗手，外出時要戴口罩，盡量不要去人多的地方，這是由于大多數感染都是呼吸道感染，主要包括病毒、細菌、支原體等，往往會經過呼吸道飛沫傳播或直接接觸傳播。
3、注重飲食，不偏食
寶寶平時飲食要均衡，養成規律飲食的好習慣，生活中可適當多吃水果、蔬菜，以有效補充維生素、微量元素和蛋白質。不可以過度喂養，尤其要注意不可以熱量過高的食物，否則會加重消化道負擔，引起積食，降低孩子的抵抗力，增加生命幾率。同時也不可以偏食，科學合理的飲食搭配，不僅可以促進寶寶的生長發育，還可以增強寶寶的抵抗力。
4、多喝水提高免疫力
水是生命之源，家長平時要給孩子多喝水，建議少量多次，保持口腔清潔，有效降低口腔內致病菌的濃度，這樣也可以有效的提高寶寶的免疫力。但是要注意不可以喝飲料，否則會適得其反。
5、多曬太陽，多運動
家長要多帶寶寶去戶外曬太陽，除了可以促進鈣吸收外，也能有效提高身體免疫力。同時，還要多做一些體育鍛煉，據相關數據表明，寶寶每天運動30至45分鐘，身體免疫細胞會有所增加，因此抵抗力也會有所增強。
6、保證睡眠充足
充足睡眠的重要性不言而喻，若睡眠不足會影響生長激素分泌，影響寶寶獲得充足的生長動力，因此，就會影響免疫系統的修整以及復原，進而讓很多的病原微生物趁虛而入，因此家長要幫助寶寶保持充足的睡眠，不可經常熬夜。
7、保持良好的生活環境
家長要為寶寶提供一個良好清潔又干凈的環境。但干凈并非無菌環境。過分干凈環境也會對寶寶身體免疫力有一定的干擾，這樣會讓正常菌群減少，影響人體免疫系統的正常發育，容易造成過敏等免疫性疾病。
8、合理使用抗生素
生活中有很多的家長當寶寶生病后，會非常的著急，想盡快的讓疾病消失，因此就著急用“消炎藥”讓寶寶趕快恢復。殊不知，若每次一生病都直接用“消炎藥”，那么就會讓自身免疫系統無法發揮作用，更得不到鍛煉，因此就會致使自身免疫力越來越低。
綜上所述，寶寶免疫力的高低對于健康發育非常重要，家長可通過以上介紹的方法提高孩子免疫力，尤其要要注意飲食，按期進行預防接種，同時多曬太多，多參加戶外活動，以有效增強抵抗力。
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