結婚以后，夫妻生活不是一成不變的，應該根據不同年齡段，積極做出相應調整。那么不同年齡段該過什么樣的婚姻生活?國外專家給出了一些指導。
二十多歲，直面沖突。兩人結婚前，情侶可能會寬泛地談論在哪里生活、什么時候要孩子以及如何安排開銷等問題，盡量避免提出另一半可能不同意的生活目標?？梢坏┎饺牖橐?，夫妻間的矛盾和不統一就會開始顯現。這時不能避而不談、視而不見。問題不會自動修正，需要共同商討應對，以重新回到正軌。當夫妻著手解決問題，每個人都應開誠布公地說出心里話。
三十多歲，專注享受性愛。一般來講，女人過了30歲，就會知道自己在床上真正需要什么，因此要主動增加親熱行為。奧蘭多建議：“女性可以充滿激情地吻丈夫、制造激情澎湃的性愛、多向對方表達愛意。”兩人也要從繁忙中找時間安排性愛，這是非常值得的。
四十多歲，團結合作。美國華盛頓大學社會學教授佩勃·舒瓦茨指出，有一個正處于青春期的孩子，會讓許多夫妻的關系面臨困難。最佳的應對策略是夫妻聯手，共同應對子女問題。她建議，關于孩子教養的問題，要做重要決定時，首先要與另一半商量。
五十多歲，建立新常態。這一年齡段的夫妻交流起來更艱難了，因為兩人都越來越不愿意傾聽彼此。學會帶著理解和不加批判地傾聽，也許能幫助夫妻重新找回共識。以往的激情可能慢慢消退，夫妻間要找到新的相處模式，增進聯結，例如一起學些課程或一同參加老同學聚會等。
六七十歲，重拾親密。每天無所事事地呆在一起，對很多夫妻來說不是最好的生活狀態?？梢哉{動身心，積極參加各種活動，忙碌一天回到家后相互交流一天在外碰到的事情，對老夫老妻是很有價值的。
另外，結婚數十年后，許多夫妻停止浪漫行為，但不應習以為常。在任何年齡段都要保持親熱、親近，如果這些浪漫行為已經消失了很長時間，要讓它們重新回到婚姻中來。
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