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      宮寒是什么原因 多半是它們造的孽

      發布時間:2019-06-13 16:39:55 | 文章來源 :互聯網

      核心提示:宮寒是很多女人都有的問題,它的出現讓女人們的健康嚴重受損。其中最為常見的傷害,那就是經期小腹疼痛,也就是痛經。這讓女人們在經期的時候,無法順利工作和學習。而且疼痛出現的

      宮寒是很多女人都有的問題,它的出現讓女人們的健康嚴重受損。其中最為常見的傷害,那就是經期小腹疼痛,也就是痛經。這讓女人們在經期的時候,無法順利工作和學習。而且疼痛出現的時候,真的無法用言語形容。所以說,要盡早找出宮寒的原因,以便做好調理措施。

      宮寒是什么原因 宮寒怎么辦 調理宮寒有什么方法

      宮寒是什么原因

      1、生活習慣方式不對

      女人的生殖系統最怕冷,下半身著涼的話,最容易并且最直接造成宮寒。平日里女人們的這幾個生活方式,恰恰特別容易造成下半身著涼:

      比如說不管冷天還是熱天,都要穿超短裙,短褲,這些衣物有些實在是太短了,短到都能夠看到大腿根了。這樣穿,下半身怎么不會著涼?尤其是雨天的時候,雨水中的濕冷之氣,容易從大腿的皮膚侵入到身體里面。

      比如說在室內吹空調,溫度調的很低。熱天開空調降溫沒有錯,但是卻不應該開太低,因為熱天的時候,女人們本來就穿的少,不是露肩就是露腿的,開得太低了,排出的冷氣就會直接接觸到女人的皮膚,從而進入到人體內部,造成身體內寒氣堆積。

      這樣一來的話,身體內大量堆積著寒氣,寒氣隨著身體循環,會慢慢流動到各大器官,當它流動到子宮之后,堆積的量,越來越多,最終就會造成宮寒。

      2、管不住自己的嘴

      女人都愛吃點小零食,其中有部分女人,尤其偏愛冷食。在這炎熱的夏季里,冷食就沒有斷過,每一天都要吃一些冰沙,或喝冰水,或吃冷凍的水果,或吃冰激凌、冰棒等等。這些帶有冷氣的食物,雖然說在夏季吃,非常的爽。但是卻會給女人們的身體帶來致命的東西——寒氣。

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      每天冷食不斷的話,就相當于每天都會往身體內輸送寒氣。寒氣越多對女人們的身體傷害也就越大,而且身體無法及時將寒氣排出去,最終就只能積累在身體里面,慢慢流向子宮等器官,對它們造成傷害。其中,宮寒問題事最為明顯的傷害。

      這兩種原因是最為常見的造成宮寒的原因,作為女人們若是不想被宮寒盯上,就要養成好的生活方式,管住自己的嘴巴。

      調理宮寒的方法

      1、拔罐

      拔罐是一種中醫養生方法,利用這種方法能夠將體內的濕氣和毒氣一起排出來。因此,宮寒嚴重的女人,可以考慮拔罐調理,但是必須要找專業的醫師操作,以免出現意外。

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      2、常泡腳

      泡腳養生是很不錯的,簡單又不用受罪。只需要裝好熱水,將雙腳放入盆中浸泡半個小時就行了。之所以泡腳能夠調理宮寒,是因為熱氣會通過腳底進入到身體里面,驅散體內的寒氣。而且泡熱水腳的時候,容易流汗,一些寒氣就會隨著汗液排出來。

      其中想要驅除寒氣的效果變強一些,建議在泡腳水中加些性溫的姜塊或是艾葉。

      3、多鍛煉

      適當地鍛煉能夠增強體質,讓身體內的陰陽保持平衡,幫助女人們調理因為身體陰陽失衡所致的宮寒問題。其中鍛煉的方式有不少的選擇,比如說悠閑的散步,比如說做冥想瑜伽,比如說跳跳繩,都是挺不錯的。

      不過要注意的是,不管選擇哪一種鍛煉方式,請必須堅持到底,才能更好地調理宮寒。

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